Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

タピオカの次はこれ!超簡単ホットバナナジュースで免疫力UP ウイルスに負けない身体を作ろう

公開日: : 雑記

今、

COVID-2019に

感染しても軽症で済むように

免疫力アップに力を入れています。

特に食事に気をつけるようにしています。

今日はタピオカの次はコレ!と若者にも

大人気のバナナジュースをアレンジしたホットバナナジュースの作り方をご紹介します。

ミキサーが無くても簡単に作れるのでご安心を。

これは、番組【教えてもらう前と後】で見たレシピを参考にしています。

材料

●バナナ 一本

●牛乳 150cc(お好みで量を加減)  

   ※豆乳でも美味しいと思います。

●おろし生姜 小さじ半分 

   ※お好みで入れなくても。

1. バナナを皮付きのまま、お皿にのせ、

 電子レンジで600wで2分半加熱します。

2. トロトロになったバナナを皮からはがします。皮にある筋ごとこそげましょう。この筋に栄養がたっぷり!

3. バナナをマグカップに入れフォークなどで潰す。

4. 牛乳を3.のマグカップに入れる。

5. 生姜を入れる。

生姜を入れることで保温効果があり、腸の働きが活発になり便秘解消にも良いそうです。

6. 電子レンジ600wで1分温めます。

出来上がり〜。

ちなみに

バナナを食べるなら夕方がオススメだそうです。

腸は夜10ー2時の間活発に動くそうで、

その数時間前、夕方5時くらいにバナナを食べると整腸作用が期待できます。

ダイエットにも効果的ありとのことです!

番組内でこちらの本が紹介されていました。

では、ホットバナナジュースで体と腸を温めて健康でスリムな体を作りましょう!

スポンサードリンク



関連記事

no image

【昭和脳でPS4デビュー】コロナによる外出自粛でゲーム配信を目指すの巻

とうとう東京にも外出自粛要請が出ましたねおせーよ!って思いつつも、本当は一人一人が考えて行動していた

記事を読む

no image

アメリカ永住権抽選に応募しよう

毎年行われている、 アメリカ永住権をゲットできるDV プログラム。https://www.dvlot

記事を読む

no image

今日からプー太郎!良い気分で過ごす毎日の始まり

仕事しなくてもいいという本を読み、良い気分で過ごしてみる。それだけで生きていけるらしいので、今日から

記事を読む

no image

派遣会社からの連絡で思い出した!宅建士の試験まで、1ヶ月ほどかな。

もうすぐ宅建士の試験の季節ですね。みんなが欲しかった! 宅建士の教科書 2017年度作者: 滝澤なな

記事を読む

no image

Airbnb の始め方 お買い物

ゲストに泊まっていただくのに必要な物をリストアップしました。 あくまでも、自分が購入したもの、する予

記事を読む

no image

アドセンス承認されました(^^)

わーい!嬉しいな〜嬉しいな〜。これで、アメリカ移住も安泰だーって。まだまだ、記事数も足りないし、しっ

記事を読む

no image

雪が積もってるのに暖かい。お散歩日和 in Denver 。

いつも、大体晴れているコロラド。昨日と一昨日は雪が降って積もりましたが、晴れるとポカポカ暖かくて、気

記事を読む

no image

なぜか、8キロ太ってしまった私。。。明日からミルキー味のプロテインでダイエット。

久々の投稿です。やっと、この4月から就職する息子。これで、親の役目は果たせたのかなーと、ホッとしてい

記事を読む

no image

10分の簡単瞑想で必要な物がどんどん引き寄せられてくる不思議

なぜ、1日10分瞑想するだけで全ての願いが叶うのか?: 心をしずめ、願いを自然に叶える瞑想セラピー作

記事を読む

no image

ハワイ経由で行こうかなー

コロラド州デンバー で滞在しようと思っているのですが、 その前に、DVプログラム慣れしてい

記事を読む

スポンサードリンク



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

スポンサードリンク



過去世にタイムスリップするかもしれないイメージ練習動画 無料配信開始のお知らせ

こんにちは。いずみです。今日はプレゼント動画配信のお知らせです。

有料タロット鑑定とお悩み相談のご依頼はこちらから

「どうしていつも恋愛がうまく行かないの?」 「あの人の

【潜在意識】退行催眠オンラインセッション体験 5つの過去世からのメッセージとは? ②

こんにちは。手放しEazyのいずみです。 今日は前回の続きで退

【潜在意識】退行催眠オンラインセッション体験 5つの過去世からのメッセージとは? ①

こんにちは。手放しEazyのいずみです。 皆様!先日無

no image
断酒2週間で-2キロ アラフィフ女子のダイエット日記

本日は日記です。 スピリチュアルが大好きで、さぞかしヘルシーな

本田翼イケメン研修医との熱愛発覚 二人は結婚するのかを占いました

CMで引っ張りだこ人気タレント本田翼さんの熱愛が報道されまし

→もっと見る

PAGE TOP ↑