Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

タピオカの次はこれ!超簡単ホットバナナジュースで免疫力UP ウイルスに負けない身体を作ろう

公開日: : 雑記

今、

COVID-2019に

感染しても軽症で済むように

免疫力アップに力を入れています。

特に食事に気をつけるようにしています。

今日はタピオカの次はコレ!と若者にも

大人気のバナナジュースをアレンジしたホットバナナジュースの作り方をご紹介します。

ミキサーが無くても簡単に作れるのでご安心を。

これは、番組【教えてもらう前と後】で見たレシピを参考にしています。

材料

●バナナ 一本

●牛乳 150cc(お好みで量を加減)  

   ※豆乳でも美味しいと思います。

●おろし生姜 小さじ半分 

   ※お好みで入れなくても。

1. バナナを皮付きのまま、お皿にのせ、

 電子レンジで600wで2分半加熱します。

2. トロトロになったバナナを皮からはがします。皮にある筋ごとこそげましょう。この筋に栄養がたっぷり!

3. バナナをマグカップに入れフォークなどで潰す。

4. 牛乳を3.のマグカップに入れる。

5. 生姜を入れる。

生姜を入れることで保温効果があり、腸の働きが活発になり便秘解消にも良いそうです。

6. 電子レンジ600wで1分温めます。

出来上がり〜。

ちなみに

バナナを食べるなら夕方がオススメだそうです。

腸は夜10ー2時の間活発に動くそうで、

その数時間前、夕方5時くらいにバナナを食べると整腸作用が期待できます。

ダイエットにも効果的ありとのことです!

番組内でこちらの本が紹介されていました。

では、ホットバナナジュースで体と腸を温めて健康でスリムな体を作りましょう!

スポンサードリンク



関連記事

no image

すりおりしキュウリのダイエット

ここ最近、睡眠不足で妙に食欲がある。   山盛りのカレーライス平らげたり、 天ぷらうどんの汁を最後ま

記事を読む

no image

【薄毛・白髪】ヘナで白髪染めをしたらツヤツヤ

こんにちは。秋ですね!大阪は秋晴れの爽やかなお天気です。 でも、私は、これを書いている今、とても身体

記事を読む

no image

ロト当選するかも!龍神さま?龍雲?不思議な雲を見た夕暮れ

とある番組の観覧で関西テレビへ行った帰り。駐車場へ向かう途中の扇町公園で、とっても綺麗で不思議な雲を

記事を読む

no image

[大満足]ボリューム満点 ベーコン豆苗炒り卵おにぎりを作ってみました

  今日から11月だというのに、 また、クーラーをつけている 東京からお届けします

記事を読む

no image

ハワイフェアでリクルート!

今日は、梅田阪急百貨店で開催されているハワイアンフェアへ行って来ました!   ハワイのFM スタジオ

記事を読む

no image

「買い物とは残したい商品への投票」 グランドフードホールの全てが美味しい理由

昨日カンブリア宮殿。非常に感動しました。 芦屋に本店がある「グランドフードホール」は日本国内から厳選

記事を読む

no image

仕事が舞い込み、持ち株がストップ高!願い事を紙に書いて枕の下に置いて、ある事をしただけで!

引き寄せの極秘レシピ 進化した引き寄せの法則作者: 上村龍成発売日: 2016/05/09メディア:

記事を読む

no image

デンバー到着〜1日経過。高山病に注意。

ハワイでも、土地のことを全く何も調べずに、友達任せでブラブラしていましたが、コロラド州デンバー到着し

記事を読む

no image

アメリカで翻訳の仕事ゲット。依頼が増えればなんとかなるかも

11月29日に蠍座の新月ありました。乙女座の私へのメッセージは「びっくりするような朗報が届く!」とい

記事を読む

no image

超絶効果!願いが叶うワイルドストロベリー マジ結婚できる人続出

可愛いお花のワイルドベリー。結婚したいあなたは実は食べちゃダメだよ。 こんにちは。 今日は、昼

記事を読む

スポンサードリンク



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

スポンサードリンク



有料タロット鑑定とお悩み相談のご依頼はこちらから

「どうしていつも恋愛がうまく行かないの?」 「あの人の

疑惑のデパート?小室佳代氏をルノルマンカードで占う 相次ぐ不審死と金銭問題 眞子様はそれでも結婚する?

次から次へと色々な問題が出てくる小室圭・佳代さん親子。 前回の

眞子様結婚占い 小室圭・佳代さん親子の本心丸見え!黒幕は?

ゴールデンウィークに向けて、また大阪や東京では緊急事態宣言が

no image
アメリカ永住権抽選DV-2022の抽選結果発表はいつ?

このブログでは占いをメインに書いているのですが、最近はてなブログで綴

[最新鑑定]2021年4月14日 眞子様と小室圭さんのご結婚占い やはり駆け落ち?それとも

シリーズ化となっている(なってしまっている?)眞子様と小室圭

QHHTセッションを受けた方の体験談② 後編「別れの不安」は過去世に原因が

では前回の続きです。催眠状態で過去世や宇宙世などを体験したMさん。

→もっと見る

PAGE TOP ↑