【夏バテ解消】ヨーグルト納豆を食べてみたよ
公開日:
:
雑記
夏バテ気味の時の食事は
ソーメンとかざる蕎麦とか、
サラリとした物が食べやすいけど、
炭水化物ばかりだと
ビタミン不足になりがち。
なんか、酸味の効いた、血液サラサラにしてくれそうなもの無いかなーって探してたらこれを発見。
ヨーグルト納豆❣️
今日は
ためしてガッテンで紹介された
ヨーグルト納豆を食べてみました。
関西人の私は大人になるまで、
納豆を食べることができませんでした。
でも
におわなっとう
とか、
おかめ納豆
とか
わりと、食べやすい納豆が発売されて、少しずつ食べれるようになりました。
大根おろし納豆は
さっぱり美味しい(^^)
マヨネーズ納豆も
マヨラーの私には、d(^_^o)
さて、ヨーグルト納豆のお味は?
におわなっとう
ダノンビオの無糖を
まぜる。
かき混ぜました。フワフワです。
見た目は悪いですが 笑
発芽玄米ご飯に
きゅうりの塩もみと
納豆に海苔を混ぜて
ぶっかけました!
見映えしませんが、
サッパリ美味しかったですよ。
これ、すごいヘルシーで、
納豆もヨーグルトも発酵食品。
発芽玄米にも栄養たっぷり。
きゅうりの塩もみも酵素が活きてる(^^)
夏バテ解消レシピでした(^^)
関連記事
-
-
スノボと大麻天国? ボルダー コロラドといえば。。。
私が今暮らし始めているのは、コロラド 州ボルダー地区です。ロッキー山脈のふもとで、山々がまるで絵のよ
-
-
今日からは、気分良く過ごす事に力を注ぐ
アメリカ永住権のロトに当選してから、生活が一変しました。と言っても、まだ、移民申請したわけでは無いの
-
-
大使館面接の書類と準備。
蒸し暑い日が続いていますが、 いかがお過ごしでしょうか。 私は、ここ1週間ほど、 動けないほど
-
-
プータローのつもりが、コンサルタントとして復活。
プータローになって、ゴロゴロしてたら、辞めた仕事のオーナーから、連絡が入り、コンサルタントとしてきて
-
-
大使館で面接。提出書類と順番 抽選永住権編
こんにちはー。 最高に蒸し暑くて、 用がない限り、 クーラーの効いた部屋で ぼーっとしていた
-
-
引越しウィークに最大級の寒波到来。。。
ぎっくり腰ウィークが明け、本格的に引越し準備を始めて1週間。やっと、なんとなく、箱詰め終了が見えて来
-
-
結露と山積みの箱 引っ越し終わって片付け放置
無事引っ越しが終わり、少しずつ片付けようと、思ってた矢先、押入れ内に大量の結露が発生してるのを発見。
-
-
使う言葉の大切さ。できない事ではなく出来ることを先に言う技術
天皇陛下も宿泊される高級ホテルで接客をしていた知り合いの話し方はとても勉強になります。お客様からのお
-
-
サバ缶4日目の後、貧血のため病院へ。禁酒1週間達成!
飲めや歌えやの日々が終わり、放置していた貧血をどうにかしないといけないので、病院へ行ってきました。本
-
-
デンバーの天気。昨日は快晴25度。今日は1度で雪が降ってるの巻☃️
今日は明日のハロウィンコスチュームを仕込んだり、パーティのピザをコストコへ注文しに行ったり、と、みん