Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

時々ヴィーガン 京揚げとキノコとオクラとカシューナッツ

公開日: : 雑記

こんばんはー(^^)

現在

大好きな故郷

大阪に来ております😊

こちらに来て外食尽くめで

ぷっくぷく 笑笑

さすがは天下の台所大阪です。

食材の宝庫

何食べても美味しい❤️

でも、

流石に手持ちの服がキツくなってきたので

外食を控えて自炊生活に入りました。

最近はヴェジタリアンやヴィーガン料理に興味津々。

友人がヴィーガンなので、

ご近所にあるヴィーガンレストラン

「パプリカ食堂」さん、

f:id:Hawaiianlily:20200902234419j:plain

ヴィーガンロコモコ丼

そして、

「インドレストランShama」さん

https://indoshama.jimdofree.com/

f:id:Hawaiianlily:20200902234721j:plain

ほうれん草とカシューナッツのカレーと

もう一つは忘れちゃった

に行きました。

ヴィーガン料理

めっちゃ美味しいじゃないですか!

もともと、意識せずとも

気づけばヴェジタリアンになりがちな食生活を送っているので

身体に合っている感じ。

ヴィーガンの友人曰く

動物性のタンパク質を消化するのに

かなりの時間がかかるので、

内臓への負担も大きいらしい。

疲れやすいのはそのせいかも。。。

そんなこんなで

今日は

ヴィーガンを意識して

京揚げとキノコとオクラとカシューナッツを

オリーブオイルとニンニクと唐辛子風味で炒めてみました。

赤ワインとの相性も悪くなかったですよ。

f:id:Hawaiianlily:20200902235133j:plain


あまり美味しそうに撮れてませんが

お肉が無くてもボリューム満点

タンパク質もしっかり取れていると思います。

最近は

ゆるーい筋トレも始め、健康意識高めです。


肩甲骨グリグリ回してたら、

3日で思ったよりも体脂肪率が減りました。

正常値に戻るといいなーと期待しつつ、

今日も元気に

おやすみなさい⭐

スポンサードリンク



関連記事

no image

台湾の最強パワースポット龍山寺

今月はじめに訪れた、台北。 30年ぶりでした。 観光らしきことも長くやってなかったので、 まずは、台

記事を読む

no image

アメリカ永住権抽選抽選DV-2019のエントリーが始まりました!

https://dvlottery.state.gov/(S(dn2poxy2tiz232p0ylw

記事を読む

no image

大失敗!さくらサーバーからエックスサーバーへ

簡単に移管できると思って、勇んで手続きしましたよ。 で、順番も間違えずに、さくらサーバー、エックスサ

記事を読む

no image

宝くじに当たるなんて、びっくり!最強の引き寄せ極秘レシピ。

引き寄せの方法は色々と出回ってますが この方法、速攻です! ①まず紙に願い事を書く。 →冷蔵庫

記事を読む

no image

シミ・そばかす 〜逆の発想で悩みを解決〜

「色白は七難隠す」と申しますが、海外では、こんがり小麦色の肌がセレブの証。なんて事もききますよね。そ

記事を読む

no image

【引き寄せ】ある事をしたら、宝くじに当選!

前回書いたブログは引き寄せの極秘レシピ!なかなか、叶わなかった願い事が、一気に叶い始める秘密があるん

記事を読む

no image

色々あった1年。来年は永住権取得なるか!?

今年は、1年かけたプロジェクトで、リーダーとして、落ち着きかけた矢先に、アメリカ永住権抽選に当選しま

記事を読む

no image

仕事が舞い込み、持ち株がストップ高!願い事を紙に書いて枕の下に置いて、ある事をしただけで!

引き寄せの極秘レシピ 進化した引き寄せの法則作者: 上村龍成発売日: 2016/05/09メディア:

記事を読む

no image

完全なフリーランスになるけど、引き寄せだけで生きていけるか、やってみる

今所属している事務所から独立することになりました。このままフリーランスで生きていこうと思います。アメ

記事を読む

no image

皆既日食とかスーパームーンとか

2017年8月22日は北米で皆既日食が観られるらしい。私の大好きな星読みの石井ゆかりさんは以前、オー

記事を読む

スポンサードリンク



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

スポンサードリンク



【潜在意識】高次の存在と繋がる退行催眠セッションメニュー

こんにちは。いずみです。 オンライン退行催眠セッション

有料タロット鑑定とお悩み相談のご依頼はこちらから

「どうしていつも恋愛がうまく行かないの?」 「あの人の

難しいワークは一切無し!簡単に幸せになって望む恋と仕事と健康を手に入れる方法

突然ですが、皆さんは今幸せですか?  すぐに「はい!幸

【蒸留水】石灰化を防げ!アンチエイジングとデトックス検証 Part 2 手の甲の血管が消えた

前回の蒸留水の記事から1ヶ月以上が経ちましたので体の変化につ

【蒸留水】石灰化を防げ!噂の蒸留水とは?アンチエイジングとデトックス検証 Part 1

突然ですが 皆さんは、毎日、どんなお水をどれくらい飲ん

2022年 ワクワクドキドキバレンタイン!絶対幸せになると決めた貴方へ OSHO禅タロットC

カードを引いていない方はまずこちらから https://ea

2022年 ワクワクドキドキバレンタイン!絶対幸せになると決めた貴方へ OSHO禅タロットB

カードを引いていない方はまずこちらから https:

→もっと見る

PAGE TOP ↑