ケトジェニックダイエットで1ヶ月で-2キロ達成。運動はしていません。
公開日：
:
雑記
ケトジェニックダイエット。
初めは、外食の機会が多く、
痩せては戻し、の繰り返しで、
やっと、２週間目に1キロ達成しました。
ほとんどゴロゴロしているので、
運動量は、安静中の人並みです。
こんなに糖質制限してるのにー
全然痩せないやん！って思ってましたが、
ケトン体をエネルギーとして、使える身体になったとはいえ、
そのエネルギーをほとんど使ってないから、
痩せるわけないですね。
昨日散歩に出たら、ぐんと減り
-2キロ達成しました。
占いとは関係ないけど、嬉しいので書いてしまいました
ダイエット中の方は、-1キロを目標にすると、達成しやすいですよ。
目標達成すると、
成功体験で脳が喜んでドンドンやる気が出てきます😊
また、今日から-1キロ頑張ります。
関連記事
-
-
【金ロー】ブラックパンサーの主演チャドウィックが次に演じる黒人侍「Yasuke」はいつ上映？
2020年3月20日の金曜ロードショーで地上波初登場の「ブラックパンサー」が放送されます。
-
-
プータローのつもりが、コンサルタントとして復活。
プータローになって、ゴロゴロしてたら、辞めた仕事のオーナーから、連絡が入り、コンサルタントとしてきて
-
-
大使館で面接。提出書類と順番 抽選永住権編
こんにちはー。 最高に蒸し暑くて、 用がない限り、 クーラーの効いた部屋で ぼーっとしていた
-
-
タピオカの次はこれ！超簡単ホットバナナジュースで免疫力UP ウイルスに負けない身体を作ろう
今、COVID-2019に感染しても軽症で済むように免疫力アップに力を入れています。特に食事に気をつ
-
-
大使館面接 ③ 窓口にて書類チェックと申請料支払い
前回からの続き。 まだ読んでいない方はこちら https://eagleflyaway.com/
-
-
ボチボチ、5月面接のケースナンバーが発表されるはず。
アメリカ永住権抽選で当選した人は、DS-260という申請書類を出したら、後は面接の順番を待ちます。面
-
-
引越しウィークに最大級の寒波到来。。。
ぎっくり腰ウィークが明け、本格的に引越し準備を始めて1週間。やっと、なんとなく、箱詰め終了が見えて来
-
-
間も無く引っ越し。でも、全く準備していない。こわー。
引っ越しまであと2週間を切りました。年明け早々、ぎっくり腰。そして、風邪をひいてしまい、ベッドから起
-
-
安っ！ひまし油で髪の毛が濃くなった！
ビックリです！ ホントです！ 安いです！ ひまし油ってご存知ですか？ 昔は下剤代わりに飲まされた人も
-
-
明けましておめでとうございます！今年は移住できるかな？
明けましておめでとうございます！新年早々ぎっくり腰になり、3日間ベッドの中で過ごしています。今月は引
