本日は日記です。 スピリチュアルが大好きで、さぞかしヘルシーな毎日を送っているだろうと思われるかも知れませんが、お酒も飲みますしお肉も食べます。運動は自宅のPS４でカラオケ歌いながら踊るくらいです。 新しく始めたこととい … 続きを読む 【断酒２週間】アラフィフ女性の断酒のメリットとダイエット -2キロ達成！