大寒波到来で、寒い日が続きますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか？   今日、 今年に入って2度目のぎっくり腰をやってしまいました。   1/27なので、1ヶ月のうちに 2度もぎっくり腰をしてしまっ … 続きを読む ぎっくり腰になった時、とりあえず歩けるようにする私なりの方法