Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

なぜか、8キロ太ってしまった私。。。明日からミルキー味のプロテインでダイエット。

公開日: : 雑記

久々の投稿です。

やっと、この4月から就職する息子。

これで、親の役目は果たせたのかなーと、

ホッとしています。

改めて

自分のことにフォーカスすると、

直面するのは

なかなか、

アメリカ移住の場所と時期を

決められない私です。。。

そして、

ぐーたら、ダラダラと

毎日を過ごしていると、

当たり前のように、

ズボンがパッツパツになってきました。

余計出かけるのが嫌になり、引きこもり。

運動しない。太る。の悪循環に陥っております。

さらに、

息子がいるので、がっつりご飯は作る。

一緒に食べると美味しい。

食が進み、すっかり、大食いになってしまいました。

そんな、私が発見した、

あの、

メンタリストDaigoさんの

ユーチューブ動画。

プロテインドリンクを飲むだけで痩せる

と言う内容の回でした。

なるほど。

普段の食事にプロテイン足すだけだと太る、と言うのは間違いらしい。

とある大学の実験結果として、

プロテインを飲むと体脂肪率が減るという、

なんとも嬉しいお話。

3つのグループにわけて、

1つ目は、普段と同じ食事量プラス、1日3回プロテインを飲む。運動なし。

2つ目は、食事は普段どおりプラス三回のプロテイン。ここは1つ目と同じ。そして筋トレをするグループ。

3つ目は、食事とプロテインは1.2のグループと同じで、ストレッチや有酸素運動、筋トレをしたグループ。

2週間で

なんと、どのグループも大きく体脂肪率が減ったそうです。

グループ3が皮下脂肪も落ち、一番体脂肪率が減ったグループ。

そして、グループ2.、グループ1の順番になります。

でも、運動を何もしなくても、プロテインドリンクを毎日飲むと、体脂肪率が減るという朗報。

早速、Daigoさんオススメのホェイプロテインを検索しましたが、最近品質が落ちたというレビューが多く、却下しました。

そして、なんと、プロテイン初心者でも

続けられそうな美味しそうなプロテインを発見しましたよ。

不二家とコラボして出来た

ダイエッターにも嬉しいプロテイン!

ミルキー味だそうです。

ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kg

ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kg

めちゃくちゃ美味しそうではありませんか❓

わたし、歳のせいか、

野菜中心の食生活で

お肉をあまり食べません。

絶対タンパク質不足だし、これは、

試して見る価値あり!

2週間でどれだけ、体脂肪率が落ちるか

とても楽しみです。

美味しく痩せれる?かもしれない

ママの味。

皆さんもお試しあれ。

スポンサードリンク



関連記事

no image

ぎっくり腰になった時、とりあえず歩けるようにする私なりの方法

大寒波到来で、寒い日が続きますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか?   今日、

記事を読む

no image

時々ヴィーガン 京揚げとキノコとオクラとカシューナッツ

こんばんはー(^^)現在大好きな故郷大阪に来ております😊こちらに来て外食尽くめでぷっ

記事を読む

no image

日本での収入源も

アメリカに移住するとは言え、 アメリカ国民になる訳ではない。 日本に帰ってきた時も、 定期収入が見込

記事を読む

no image

ハワイフェアでリクルート!

今日は、梅田阪急百貨店で開催されているハワイアンフェアへ行って来ました!   ハワイのFM スタジオ

記事を読む

no image

より美味しいツナマヨおにぎりの作り方 2019

フードトラックはご存知ですよね? 車を改造して調理できるようにした  いわゆる動くキッチンですね。

記事を読む

no image

デンバー到着〜1日経過。高山病に注意。

ハワイでも、土地のことを全く何も調べずに、友達任せでブラブラしていましたが、コロラド州デンバー到着し

記事を読む

no image

ケトジェニックダイエットで1ヶ月で-2キロ達成。運動はしていません。

ケトジェニックダイエット。 初めは、外食の機会が多く、 痩せては戻し、の繰り返しで、

記事を読む

no image

新型コロナウィルス予防 手作りしてでもマスクを着ける理由とその効果

新型コロナウィルスの感染拡大で、 「マスクが手に入らない!」 とパニックになっている方が多いようです

記事を読む

no image

ヨドバシカメラの驚愕の速さ!昼前に発注、19時に納品

民泊用の冷蔵庫を購入しました。ヨドバシカメラのオンラインショップって、本当にお届けが早くてびっくりで

記事を読む

no image

アドセンスの沼 ~ブロガーとして生きるって~

世の中にはブログの収益だけで生活している人がいますよね。 いまさらですが。。。   私の今までのブロ

記事を読む

スポンサードリンク



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

スポンサードリンク



有料タロット鑑定とお悩み相談のご依頼はこちらから

「どうしていつも恋愛がうまく行かないの?」 「あの人の

疑惑のデパート?小室佳代氏をルノルマンカードで占う 相次ぐ不審死と金銭問題 眞子様はそれでも結婚する?

次から次へと色々な問題が出てくる小室圭・佳代さん親子。 前回の

眞子様結婚占い 小室圭・佳代さん親子の本心丸見え!黒幕は?

ゴールデンウィークに向けて、また大阪や東京では緊急事態宣言が

no image
アメリカ永住権抽選DV-2022の抽選結果発表はいつ?

このブログでは占いをメインに書いているのですが、最近はてなブログで綴

[最新鑑定]2021年4月14日 眞子様と小室圭さんのご結婚占い やはり駆け落ち?それとも

シリーズ化となっている(なってしまっている?)眞子様と小室圭

QHHTセッションを受けた方の体験談② 後編「別れの不安」は過去世に原因が

では前回の続きです。催眠状態で過去世や宇宙世などを体験したMさん。

→もっと見る

PAGE TOP ↑