Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

なぜか、8キロ太ってしまった私。。。明日からミルキー味のプロテインでダイエット。

公開日: : 雑記

久々の投稿です。

やっと、この4月から就職する息子。

これで、親の役目は果たせたのかなーと、

ホッとしています。

改めて

自分のことにフォーカスすると、

直面するのは

なかなか、

アメリカ移住の場所と時期を

決められない私です。。。

そして、

ぐーたら、ダラダラと

毎日を過ごしていると、

当たり前のように、

ズボンがパッツパツになってきました。

余計出かけるのが嫌になり、引きこもり。

運動しない。太る。の悪循環に陥っております。

さらに、

息子がいるので、がっつりご飯は作る。

一緒に食べると美味しい。

食が進み、すっかり、大食いになってしまいました。

そんな、私が発見した、

あの、

メンタリストDaigoさんの

ユーチューブ動画。

プロテインドリンクを飲むだけで痩せる

と言う内容の回でした。

なるほど。

普段の食事にプロテイン足すだけだと太る、と言うのは間違いらしい。

とある大学の実験結果として、

プロテインを飲むと体脂肪率が減るという、

なんとも嬉しいお話。

3つのグループにわけて、

1つ目は、普段と同じ食事量プラス、1日3回プロテインを飲む。運動なし。

2つ目は、食事は普段どおりプラス三回のプロテイン。ここは1つ目と同じ。そして筋トレをするグループ。

3つ目は、食事とプロテインは1.2のグループと同じで、ストレッチや有酸素運動、筋トレをしたグループ。

2週間で

なんと、どのグループも大きく体脂肪率が減ったそうです。

グループ3が皮下脂肪も落ち、一番体脂肪率が減ったグループ。

そして、グループ2.、グループ1の順番になります。

でも、運動を何もしなくても、プロテインドリンクを毎日飲むと、体脂肪率が減るという朗報。

早速、Daigoさんオススメのホェイプロテインを検索しましたが、最近品質が落ちたというレビューが多く、却下しました。

そして、なんと、プロテイン初心者でも

続けられそうな美味しそうなプロテインを発見しましたよ。

不二家とコラボして出来た

ダイエッターにも嬉しいプロテイン!

ミルキー味だそうです。

ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kg

ビーレジェンド ホエイプロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kg

めちゃくちゃ美味しそうではありませんか❓

わたし、歳のせいか、

野菜中心の食生活で

お肉をあまり食べません。

絶対タンパク質不足だし、これは、

試して見る価値あり!

2週間でどれだけ、体脂肪率が落ちるか

とても楽しみです。

美味しく痩せれる?かもしれない

ママの味。

皆さんもお試しあれ。

スポンサードリンク



関連記事

no image

未経験でも不動産屋さんを始めるために

前回に引き続き不動産業を始める準備の記事です。宅建士試験に合格したものの、その後不動産業に従事してい

記事を読む

no image

【引き寄せ】ある事をしたら、宝くじに当選!

前回書いたブログは引き寄せの極秘レシピ!なかなか、叶わなかった願い事が、一気に叶い始める秘密があるん

記事を読む

no image

アメリカ移住前のメディカルチェック。婦人科編

婦人科って、出来ることなら、あまり行きたく無いですよね。でも、アメリカ移住の前には、子宮ガン検診もし

記事を読む

no image

[これで簡単&完璧]IKEAでクリスマスを飾ろう 2019

10月のイベントといえばハロウィン🎃ですが、それにもかかわらず先週、IKEAへ行った

記事を読む

no image

新型コロナウィルス 症状・予防・治療について【報道まとめ】 追加記事あり 

2020年3月6日追記 新型コロナウィルスの感染者に喘息の治療薬「シクレソ二ド」 新型コロナウイ

記事を読む

no image

スーパー台風 21号 まさかの関空閉鎖

今回の台風で、被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。私は、大阪中心部に暮らしております。大阪は毎

記事を読む

no image

出発直前なのに、キョーレツな目眩でダウン。。大丈夫か?アメリカ行き‼︎

ここ数日、出発準備や仕事の片付け、身体のチェックアップなどなど、バタバタでした。やっと昨日ホッと一息

記事を読む

no image

アメリカで歴史をひっくり返すような大事件が!日本も他人事ではないよ

おはようございます。 日本は緊急事態宣言が延長され外出自粛が続いています。   なぜか、日

記事を読む

no image

アドセンス承認されました(^^)

わーい!嬉しいな〜嬉しいな〜。これで、アメリカ移住も安泰だーって。まだまだ、記事数も足りないし、しっ

記事を読む

no image

ファーストクラスも夢じゃない? JALカードを作る前に知っていれば。。。

以前の記事に書きましたが、   JALカードを作って、 せっせとマイルを貯めようと思ってま

記事を読む

スポンサードリンク



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

スポンサードリンク



退行催眠セッションメニュー

こんにちは。いずみです。 オンライン退行催眠セッション

有料タロット鑑定とお悩み相談のご依頼はこちらから

「どうしていつも恋愛がうまく行かないの?」 「あの人の

【退行催眠】天使・宇宙人・龍使いの巫女を生きた記憶 ③

前回からの続きです。 Dさんのセッション体験記は本日で

【退行催眠】天使・宇宙人・龍使いの巫女を生きた記憶 ②

退行催眠セッションを受けられたDさんの体験談。前回の続きになります。

【退行催眠】天使・宇宙人・龍使いの巫女を生きた記憶①

本日は退行催眠セッションを受けられたDさんのセッションをシェ

【願望実現】ご縁あって猫を飼うことに。ハイヤーセルフと繋がる生き方

おはようございます。いずみです。今日はハイヤーセルフと繋がる

【年内結婚】眞子様は幸せになれるの?小室圭氏とのアメリカ生活を占いました 

2021年9月1日、眞子さまと小室圭氏が年内結婚に向けて準備

→もっと見る

PAGE TOP ↑